Zumba

ZUMBA je fitness program v rytmu latinsko-americké hudby kombinující prvky aerobicu a tance. 

Ve španělském slangu slovo „zumbare“ znamená „rychle se hýbat, bavit se, nebo pozvat někoho na party“. A přesně taková je ZUMBA! Při hodinách se kombinují rychlé a pomalé rytmy, čímž dochází k efektivnímu a účinnému spalování tuků a tvarování postavy. Zapojí se celé tělo, zejména pak nohy, břicho a hýždě.

Zumba vznikla už v 90. letech v Kolumbii, kdy si Alberto Perez alias Beto zapomněl hudbu na svou hodinu aerobicu. Jediné co měl u sebe byly kazety s latinsko-americkou hudbou. Celou hodinu tedy improvizoval v rytmu salsy a merengue a jeho hodina měla tak velký úspěch, že se zrodil nový fitness program - ZUMBA.